Accompagnement individuel
Un espace d'écoute pour traverser une période difficile, personnelle ou professionnelle, mieux se comprendre et retrouver de la liberté dans ses choix.
En savoir plus sur l'accompagnement individuelParis 17e · Consultations en visio
Pour les personnes et pour les couples : mieux se comprendre, mieux se retrouver.
L'accès au visage est d'emblée éthique.
Ce que je propose
Chaque situation est singulière. Nous définissons ensemble, dès les premiers échanges, le cadre le plus juste pour vous.
Un espace d'écoute pour traverser une période difficile, personnelle ou professionnelle, mieux se comprendre et retrouver de la liberté dans ses choix.
En savoir plus sur l'accompagnement individuelRétablir un dialogue qui s'est enrayé, traverser une crise, retrouver sa place à deux quand un enfant paraît, et retrouver la paix du foyer.
En savoir plus sur l'accompagnement de couple
À propos
Je m'appelle Samy Ségal. J'accompagne des personnes et des couples qui traversent un moment de doute, de tension ou de bascule, et qui cherchent un endroit où déposer cela, sans être jugés.
Le plus souvent, cela ne commence pas par un événement spectaculaire. Cela commence par la sensation sourde de s'être perdu de vue : dans un couple, dans un travail, dans un rôle que l'on n'a pas vraiment choisi. On continue d'avancer, mais on ne se reconnaît plus tout à fait. Mon métier consiste à faire avec vous le chemin du retour, à votre rythme, sans que personne ne décide à votre place de ce que vous devez y trouver.
Je ne suis pas venu à ce métier en ligne droite. J'ai étudié le droit avant la psychologie, travaillé une quinzaine d'années en entreprise, vécu et appris à l'étranger, et passé beaucoup de temps auprès de personnes que la vie avait mises à terre. Ces détours ne sont pas des parenthèses : ils m'ont rendu familier de situations très différentes les unes des autres, et de ce que traverser un monde peut coûter quand on n'y a pas sa place. C'est ce regard que j'apporte en séance, plutôt qu'une grille toute faite.
Ce qui soigne, j'en suis convaincu, c'est d'abord la qualité de la rencontre. Rien n'est appliqué mécaniquement ici : nous avançons à partir de ce que vous apportez, dans un cadre clair et confidentiel. Concrètement, je m'appuie sur une écoute active et sur des outils simples : reformulation, travail sur les schémas relationnels, exercices entre les séances lorsque cela a du sens. Ma certification en sophrologie et ma pratique du qi gong m'ont appris à ne pas laisser le corps à la porte du cabinet, car l'anxiété, la colère et le chagrin s'y logent bien avant de trouver leurs mots.
Également : certifié en sophrologie, formé en énergétique et en Qi Gong.
Comment ça se passe
Un appel de 15 minutes pour faire connaissance, comprendre votre demande et vérifier ensemble que je suis la bonne personne. Sans engagement.
Nous prenons le temps de poser votre situation et ce que vous venez chercher. Nous définissons un objectif de travail et un rythme.
Des séances régulières, généralement toutes les une à deux semaines. La durée du suivi n'est jamais imposée : elle se réévalue avec vous.
Les séances en visioconférence sont aussi engageantes qu'en présentiel, et permettent une continuité en cas de déplacement ou d'éloignement.
Tarifs & modalités
Les tarifs sont annoncés avant la première séance, sans surprise. Le règlement se fait en ligne au moment de la réservation, par carte bancaire.
Gratuit
100 €
80 € en visio
180 €
160 € en visio
Tarifs TTC, facture envoyée sur simple demande. Le paiement s'effectue par carte bancaire lors de la réservation, via une connexion sécurisée : aucune coordonnée bancaire ne transite par ce site. Une séance annulée plus de 48 h à l'avance est intégralement remboursée ; en deçà de ce délai, elle reste due. Les consultations ne sont pas remboursées par l'Assurance Maladie. Certaines mutuelles proposent en revanche une prise en charge partielle des séances de psychothérapie : n'hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre, une facture peut vous être remise.
Prendre rendez-vous
Sélectionnez directement un horaire disponible dans l'agenda ci-dessous, puis réglez la séance en ligne. Vous recevrez une confirmation par e-mail ainsi qu'un rappel avant le rendez-vous.
Aucun créneau ne vous convient, ou vous préférez échanger d'abord ? Écrivez-moi sur WhatsApp, par e-mail à contact@samysegal.fr, ou appelez le +33 (0)6 60 94 18 32 : nous trouverons un horaire adapté.
Questions fréquentes
Il n'existe pas de seuil de souffrance à atteindre pour consulter. Un mal-être diffus, une question qui tourne en boucle, une relation qui coince : c'est un motif suffisant. Le premier échange téléphonique est justement là pour en parler sans engagement.
Le psychiatre est médecin et peut prescrire des médicaments. Le psychologue détient un titre protégé délivré après un master de psychologie. Le terme « thérapeute » désigne, lui, une pratique d'accompagnement. Je suis titulaire d'une licence de psychologie et actuellement en master à l'université Paris 8, et j'exerce comme médiateur de couple. Je n'use donc pas du titre de psychologue : j'accompagne, je ne prescris pas de traitement et n'établis pas de diagnostic médical.
Cela dépend entièrement de votre demande. Certains accompagnements sont brefs et ciblés (quelques séances autour d'une décision, d'un conflit), d'autres s'inscrivent dans la durée. Nous faisons régulièrement le point ensemble, et vous restez libre d'arrêter à tout moment.
Oui, et c'est fréquent. Travailler sur sa propre place dans la relation modifie souvent la dynamique du couple, même quand l'autre n'est pas présent dans la pièce.
Absolument. Tout ce qui se dit en séance reste strictement confidentiel. En couple, nous posons ensemble, dès le début, ce qui peut circuler entre vous.
Pour la grande majorité des accompagnements, oui. Elle demande simplement un lieu calme où vous ne serez pas dérangé·e, et une connexion correcte. Pour certaines situations, je peux vous proposer de privilégier le présentiel, et nous en parlons ensemble.
Oui. J'ai travaillé une quinzaine d'années dans des environnements anglophones et je conduis les séances en anglais aussi bien qu'en français, au cabinet comme en visio. Précisez-le simplement lors de la prise de rendez-vous. Sessions are available in English, both in person in Paris and by video call.
Le règlement s'effectue par carte bancaire au moment où vous réservez votre créneau, via un système de paiement sécurisé. Vous recevez immédiatement une confirmation. Une facture peut vous être envoyée sur simple demande, notamment si votre mutuelle en réclame une pour sa prise en charge.
Prévenez-moi dès que possible. Une annulation notifiée plus de 48 h avant la séance donne lieu à un remboursement intégral. En deçà de ce délai, le créneau ne pouvant plus être proposé à quelqu'un d'autre, la séance reste due.
Écrivez-moi ou appelez-moi : en dehors des plages affichées, il m'est souvent possible d'ouvrir un horaire adapté à votre emploi du temps, notamment tôt le matin ou en fin de journée.
Elles ne sont pas prises en charge par l'Assurance Maladie. En revanche, un nombre croissant de mutuelles proposent un forfait annuel pour les séances de psychothérapie. Renseignez-vous auprès de la vôtre, je peux vous remettre une facture.
Contact & accès
Pour toute question préalable, écrivez-moi : je réponds sous 48 h ouvrées. Pour un rendez-vous, l'agenda en ligne reste le plus simple.
Les créneaux affichés dans l'agenda en ligne sont toujours à jour. En dehors de ces plages, écrivez-moi : nous chercherons ensemble un horaire qui vous convienne.